Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1195 kkal
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Lemak: 33,51g | Prot: 38,44g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: K-Classic Schnelle Mahlzeit. Makan Malam: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Linessa Gourmet Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Grafschafter Weizenknusperbrot, Vitakrone Lauch mit Apfel. Camilan/Lainnya: Buttercreme, Banane, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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