Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 147,78g | Karb: 235,68g.
Makan Pagi: Руккола, Самокат Фарш Говяжий, Магнит Лук Репчатый , Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Авокадо Авокадо, Самокат Макароны. Makan Siang: Самокат Фарш Говяжий, Магнит Лук Репчатый , Самокат Макароны, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Глобус Яйцо С1, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashu_taaa
|