Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 47,09g | Karb: 167,50g.
Makan Pagi: Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Makan Malam: Перекресток Матнакаш, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
3727 kkal
|
Latihan:
Hiking - 6 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|