Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 152,48g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Махеевъ Терияки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|