Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 37,71g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bread Net Pan Proteico, Manzana, Café. Makan Siang: Huevo, Bread Net Pan Proteico, SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, La Serenísima Queso Sardo, Cebollas. Camilan/Lainnya: Chupetin. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|