Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 96,85g | Prot: 74,20g | Karb: 219,23g.
Makan Pagi: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, No Name Mayonnaise. Makan Malam: Ketchup, Mashed Cauliflower, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Ozarka Bottled Spring Water (20 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Breastfeeding - 30 menit, Duduk - 8 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrugalNavyWife
|