Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 122,57g | Karb: 154,11g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Пеко Ляпун Ржаной, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Fish House Кальмар Сушеный, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Stella Artois Пиво Безалкогольное , Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Makan Malam: Power Pro Zero Bar, Пава Пава Сердце Индейки, Мистраль Булгур, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|