Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 72,50g | Karb: 117,10g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Lidl Mix di Frutta a Guscio, Alpro Soya Latte di Soia. Makan Siang: Lidl Mix di Frutta a Guscio, Lidl Gallette di Farro Bio, Alpro Soya Latte di Soia, Fragole, Conad Ricottina Light. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Carote, Cavolo, Coscia di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Noci Sgusciate, Conad Ricottina Light, Latte (Latte Intero). lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
2 - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|