|
800 ккал минус 900 грамм💥
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 56,07g | Karb: 77,97g.
Makan Pagi: Фиги Меджул, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай с Молоком, Clear Barn Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Инжир, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Makan Malam: Карусель Салат из Свежей Капусты, Буше Чай Матча Латте. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алла2001
|