|
сегодня ровно месяц, как я села на диету
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 117,68g | Prot: 67,27g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Батон Нарезной. Makan Siang: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Майонез, Батон Нарезной, Салат Оливье. Makan Malam: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Сыр Голландский, Майонез, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пармезан Сыр, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|