|
😕
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 95,85g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чай с Сахаром, Clear Barn Творожные Вафли, Окское Яйцо Вареное, Вязанка Сливушки Сосиски . Makan Siang: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Салат с кукурузой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|