Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 84,92g | Karb: 247,38g.
Makan Pagi: Azucarera Azúcar Blanco, Leche Desnatada, Café. Makan Siang: Café con Leche, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga y Tomate, Serrano Jamón Serrano, Recondo Picatostes Natural, Estrella Galicia Cerveza, Cerveza, Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Gazpacho Tradicional. Makan Malam: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. Camilan/Lainnya: Mahou Cerveza Clásica, Calamares Plancha, Langostinos Plancha, Vino Blanco de Mesa, Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica, Alhambra Cerveza, Café con Leche. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|