Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 32,93g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Makan Siang: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Теос 2%. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 39 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|