Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2011
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 82,52g | Karb: 220,14g.
Makan Pagi: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk. Makan Siang: Red Potatoes (Flesh and Skin), Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. Makan Malam: All Natural Chocolate Ice Cream, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Creme Brie & Apple Stuffed Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Gin and Tonic, Shock Top Beer, Butter Crunches Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|