Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 82,91g | Karb: 102,56g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пшеничный Хлеб, Золотые Луга Молоко 3,2%. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи, Щи с Говядиной, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|