Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 56,93g | Karb: 191,88g.
Makan Pagi: Nature Valley Fruteria, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Sanissimo Salmas Azules, Queso de Cabra (Semiblando), Oscar Mayer Tocino de Pavo, Jitomate, Huevo Revuelto. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Sonric's Gudu Pop, Quaker Stila Fresa, Kellogg's Special K Crisp. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|