Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 74,78g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: Base food Base bread(巧克力）, 茶月 有機無糖濃豆漿. Makan Siang: 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). Makan Malam: 無印良品 鹽味米仙貝, 小黃瓜, 統一 統一陽光黃金豆漿, Costco 蘿蔓. Camilan/Lainnya: 全家 海鹽地瓜條. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|