Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 57,15g | Karb: 249,52g.
Makan Pagi: 全家 大杯熱美式, 全家 麵包, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. Makan Siang: 全家 醬燒雞排便當. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|