|
Moan...
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 146,98g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Almonds, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Makan Siang: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Makan Malam: Butter, White Rice, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Camilan/Lainnya: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Just a blip! You know it'll go...
18 Jun 15 oleh anggota: real_gone_girl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|