Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 113,13g | Karb: 269,18g.
Makan Pagi: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Market Pantry Frozen Mango, Malt-O-Meal Honey Nut Scooters. Makan Siang: Bigelow Tea Green Tea with Peach, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. Makan Malam: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Culver's Vanilla Concrete Mixer (Short), Great Value Raisins. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JessB423
|