|
Ещё минус - 200 г
Хотела сегодня сделать разгрузочный день, тот который у меня по понедельникам, но организм не дал 🤷♀️ Просил сильно кушать 😊
Встала на весы, смотрю есть ещё отвес, решила его не мучать и поесть на 800 кк в 17
Только с любовью 🫶💖
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 86,51g | Prot: 39,40g | Karb: 32,71g.
Makan Pagi: Масло МСТ T8. Makan Siang: Рижское Золото Шпроты в Масле, Snaq Fabriq Qwikler Coco, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Вафли миндальные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Националь Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Клубника. Makan Malam: Яблоки Фуджи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|