Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 81,47g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Makan Siang: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Ovo Cozido. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Goiaba, Oba Açaí com Guaraná e Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vlimasantos
|