Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 47,81g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Ritter Geléia de Uva Diet, AdeS Leite de Soja Zero, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Makan Siang: Ovo Cozido, Arroz Integral, Berinjela Cozida, Espinafre. Makan Malam: Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas Fritas, Polenta Frita, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Yakult Tonyu Soja Maracujá. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|