Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 84,15g | Prot: 69,50g | Karb: 17,67g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo Frito. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Aceitunas Verdes, SanCor Queso Pategras. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SiLrosana
|