Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 123,25g | Karb: 197,93g.
Makan Pagi: 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 사과, 살짝 삶은 계란, Sanitarium Weet-Bix. Makan Siang: 총각김치, 퍼시피카 튜나 위드 칠리, 동태전, 밥, 삶은 병아리콩, 배추나물, 메추리알장조림. Makan Malam: 우리식품 참소스, 상추 샐러드와 야채 모듬, 오이 (껍질제거), 쌈무, 쌈장, 오이김치, 씬투네 돼지뒷다리살, 밥. Camilan/Lainnya: 매일 매일우유, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|