Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 58,87g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Ромашкино Шоколадное Масло, Свекольный, Белый Хлеб, Мини блинчики, КофеТурка. Makan Siang: Авангард Вкуса Кекс, Cristo Twisto Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью, Ромашкино Шоколадное Масло, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Папа Может Сервелат Австрийский, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, КофеТурка. Makan Malam: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Белая Дача Зелень, Сыктывкарпиво Пиво Пшеничное, Россия Щедрая Душа Maxibon Сэндвич Вкус Карамель Мороженое, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай (без Кофеина). lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 41Лена41
|