Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 50,14g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: Sirke (Elma Şarabı), Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dut Kurusu, Hurma, Sirke (Elma Şarabı). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|