Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 170,44g | Karb: 245,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Варенье Абрикосовое, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Solgar Омега-3, Окей Изюм Темный, Абсолютно для Всех Мед, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, RIOBA Молоко 3,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Кинто Печёный Перец Брускетта, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кус Кус, Магнит Минтай Филе, RIOBA Молоко 3,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Мука Кукурузная, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Помело, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|