Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1661 kkal
|
Lemak: 111,03g | Prot: 134,83g | Karb: 28,98g.
Makan Pagi: Кофе, Омлет с Молоком. Makan Siang: Хохланд Сыр Фетакса, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Дары Природы Миндаль Натуральный. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Kettlebell - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|