Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 125,11g | Prot: 139,39g | Karb: 89,37g.
Makan Pagi: Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Makan Siang: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Elbasan Tava, Tavuk Sote. Makan Malam: Tam Yağlı Süt, Leblebi, Sütaş Tava Yoğurt, Dut Kurusu, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Supplementler Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|