Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 102,34g | Prot: 100,05g | Karb: 165,19g.
Makan Pagi: Помидоры, Лук, Вязанка Колбаса Сливушка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Makan Siang: Молком Молоко 2,5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Лук, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус, Soba Гречневая Лапша. Makan Malam: Il Patio Минестроне, Итальянская Лепешка Фокачча. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|