|
результат разгрузочного дня на яблоках - 0,3 кг.
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 20,65g | Prot: 40,47g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Penny Markt Frischkäse, Грудка Индейки, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Борщ, Кофе, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебец, Ветчина Индейки. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 20 menit, Belanja - 3 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 menit, Istirahat - 11 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
300 гр воды ушло, а организм испытал стресс. зачем? эх..со временем сами придете к тому, что это совершенно не нужно. Просто нормально питайтесь без джанка и тренируйтесь, ну и побольше пешком
18 Jun 15 oleh anggota: Brunetka175
|
ага-ага брюнетка так-то права
18 Jun 15 oleh anggota: Питер Пэн
|
попробуйте вот это http://lchf.ru/852
18 Jun 15 oleh anggota: Belasante
|
ну отшлепали, так отшлепали) ребят, меня сейчас на еду вообще не тянет. мне не снятся булки) еще жара стоит, только пить хочется. спасибо вам за ваши комментарии!
18 Jun 15 oleh anggota: tati2014
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|