Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 93,82g | Karb: 95,80g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ne Moloko Соевое Молоко. Makan Siang: Ne Moloko Соевое Молоко, Starbucks Круассан с Творожным Сыром и Лососем, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кофемания Окрошка на Квасе. Makan Malam: Nutgo Миндальный Батончик, Добрый Вода. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|