Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 127,89g | Karb: 215,87g.
Makan Pagi: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Геркулес 14.04, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рот Фронт Батончики. Makan Siang: Pretto Сыр Творожный, Гречка, Лента Сельдь Филе Маринованная. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Экомилк Творог, Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Батончики, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|