Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 89,96g | Karb: 59,07g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Ватрушка, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Сметана , Молодой Зеленый Лук, Эко Яйцо, Перепелиное Яйцо, Редис. Camilan/Lainnya: Победа Тёмный Шоколад 57%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|