|
В этом месяце долго стояла в плато. Итоговый завес за 3 месяца будет 23 апреля
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 107,39g | Karb: 49,11g.
Makan Pagi: Тунец, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием . Makan Siang: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Киви, Окское Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Тунец, Перепелиное Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Экокультура Томаты Черри, Руккола, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Вкус Арт Креветка Ваннамей. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Анюта, молодец 👏 организм отдохнул немного 🤏 🤗🤗🤗
16 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, организм то да, а вот я была напряжена🤣
16 Apr 24 oleh anggota: Франжипани
|
Ну хоть ни как я, в истериках и слезах 🤣🤣
16 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Сколько за последние 3 недели к вам ушло? У меня тоже плато 🥲2,5 недели вес просто стоит на месте
16 Apr 24 oleh anggota: люстра777
|
люстра777, плато у меня было 11 дней, а сегодня сразу -800 гр
16 Apr 24 oleh anggota: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Франжипани
|