|
Semangat Mulai Lagi dari 0 ya.
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 115,23g | Karb: 215,72g.
Makan Pagi: Pempek, Pisang Goreng. Makan Siang: Ikan, Tauco, Semur Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kopi, Jamu Beras Kencur. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|