Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3495 kkal
|
Lemak: 149,81g | Prot: 176,73g | Karb: 352,52g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Ашан Хлеб Рижский Особый. Makan Siang: Бабкины Семечки Семечки, Хачапури, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Варенец 4% Термостатный. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Окей Булочка для Гамбургера, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Губанова
|