Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 171,88g | Karb: 300,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Cortador Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, RIOBA Молоко 3,5%, Магнит Банан, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Окей Изюм Темный, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Большевик Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Гречка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, RIOBA Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, Магнит Минтай Филе, Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Яичный Белок. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|