Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 140,93g | Karb: 233,29g.
Makan Pagi: Etlon Эспрессо, Трюфель, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Camilan/Lainnya: Etlon Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка из творога. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|