Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 82,99g | Karb: 228,69g.
Makan Pagi: Graziosi Fiocchi d'avena senza Glutine, Caffè, Perugina Cacao Amaro, Crastan Cappuccino. Makan Siang: Uovo, Zucchine, De Cecco Fusilli senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Carne di Tacchino, Schär Pane Bianco senza Glutine, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Gallette di Riso, Mele Cotte. Camilan/Lainnya: Nocciole, Mandorle, Banana. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|