|
bayramı kötü kapattık
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 61,50g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Makan Siang: Kızarmış Yumurta, Sigara Böreği. Makan Malam: Işkembe. Camilan/Lainnya: Uludağ Kivili Soda, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Nohut, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|