Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 119,28g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Teos Йогурт с Черникой , Маркет Перекресток Мука Ржаная , Молочная Речка Творог, Вараксино Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Маркет Перекресток Мука Ржаная . Makan Malam: Окей Черная Рисовая Лапша , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Детка_худей
|