Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
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128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1958 kkal
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Lemak: 80,78g | Prot: 201,64g | Karb: 91,92g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Makan Siang: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Caldo de Pollo, Pan de Centeno, Monissa Salteado de Gambas con Ajetes y Espárragos Verdes, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: Hacendado Cuidacol Fresa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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