Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 60,15g | Karb: 162,03g.
Makan Siang: CJ 牛骨湯. Makan Malam: 茶月 無糖黑豆漿, 毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 原來是洋蔥 舒肥骰子牛, 爭鮮 鮭魚生魚片, 甜椒, Costco 蜜漬黑豆, 櫛瓜, 豆腐, 花椰菜, 全聯 鮮切蓮藕片, 紫米飯, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|