Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 44,04g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Хайнц Сырный Соус, Лаваш Тонкий, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом. Makan Siang: ВкусВилл Винегрет, Пятерочка Салат Столичный. Makan Malam: Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Нуга. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit, Istirahat - 18 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|