Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 135,09g | Karb: 190,42g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Майонез, Agama Креветки Королевские, Сырой Овощ. Makan Siang: Славянский Дар Соус Тайский, Сырой Овощ, Домшим Фунчоза , Кальмар Отварной. Makan Malam: Tamaki Сухари Панировочные Панко, Грудка Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Торт, Майонез, Кальмар Отварной, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|