Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 95,96g | Prot: 130,09g | Karb: 300,22g.
Makan Pagi: Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Milbona Cheese Spread 10%, Kotimaista Saunapalvi, Ruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Mustikka Keitto, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Makan Siang: X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Tomaatit, Lidl Tomaattikastike Solemar Tomate Frito Con Cebolla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Makan Malam: Deli Corner Kebabsalaatti. Camilan/Lainnya: Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Viinirypäleet, Appelsiinit, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Appelsiinit, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|