Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 82,89g | Karb: 254,44g.
Makan Pagi: Сыр, Яичница. Makan Siang: Magnum Рис Припущенный, Курица в Сметане. Makan Malam: Банан, Новый День Молоко 2,5%, Sante Мюсли, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Капучино. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|