Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 123,89g | Prot: 111,75g | Karb: 26,46g.
Makan Pagi: Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Fisherman's Choice Smoked Salmon. Makan Siang: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Brown Gravy, Butter (Salted), Carrefour Mixed Vegetables, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Coconut Oil, Mixed Nuts. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|